Feloldhatók a trauma testi nyomai

Nehéz ennél jobban összefoglalni, hogy mi a trauma. Nagyon sok traumatizált ember igyekszik leküzdeni a szörnyűséget, ami történt vele. Vagy letagadni. Vagy elfelejteni. Vagy szégyellni egész életében. Vagy azt hinni, hogy valami baj van vele, mert tudja, hogy semmi szörnyűség nem történt vele.

Évek telhetnek el úgy, hogy az idegrendszert egy pillanatra túlterhelő és feldolgozatlanul eltárolt energia gátlásokat, feszültségeket, görcsöket, végül maradandó fizikai elváltozást okoz a testünkben, pedig néhány órányi figyelemmel – amikor nem az eseményre, hanem a testünkben tárolt energiára koncentrálunk – feloldhatók a trauma testi nyomai. A bennük tárolt energia felszabadítása utat enged egy élhetőbb, energikusabb, boldogabb élet felé.