A szomatikus terápiák, így a biodinamikus légzésterápia és traumaoldás (BBTR) is szoros összefüggésben vannak érzékelésünkkel, érzéseinkkel és testérzeteinkkel. Írtam már légzésről, mozgásról, hangról, testérzetekről... ezúttal azt szeretném elmondani, hogy mennyire...
bővebben
Fókuszban a test
Egész életünket szinte csak a fejükben éljük.. (Pedig élhetnénk itt és most és az egész testünkben!) Ezért mikor azt kérdezitek miért a biodinamikus légzést és a szomatikus módszereket választottam... Hát ezért..hogy végre tudjak érezni.. Ahogy a pszichológus vendégem...
Neurológusok megállapították, hogyan befolyásolja a lélegzet az agyműködést
A lélegzetre általában úgy gondolunk, mint egy automatikus, önkéntelen folyamatra, mint amelyet az agyunk akaratunktól függetlenül szabályoz egyéb életfunkcióinkkal, például a szívverésünkkel együtt. A meglepő, ám most már tudományosan is igazolt tény, hogy az ember képes a tudatos légzésre, és ezzel hatni képes saját vegetatív idegrendszerére is.