SzomatikusTerápia
A szomatikus terápiák, így a biodinamikus légzésterápia és traumaoldás (BBTR) is szoros összefüggésben vannak érzékelésünkkel, érzéseinkkel és testérzeteinkkel. Írtam már légzésről, mozgásról, hangról, testérzetekről... ezúttal azt szeretném elmondani, hogy mennyire...
A kötőszöveti feszültségek feloldhatók, és a bennük tárolt, illetve a fenntartásukra fordított bioenergia felszabadítható. Röviden ezt jelenti a MER (Myofascial Energetic Release) masszázstechnika. Akarsz végre érezni? Ölelés: Lívia♥ #mer #kötőszövet #masszázs #fascia...
A kötőszöveti lazító és energetizáló masszázs (MER) felhasználása a fasciális elakadások kezelésére fontos elem a megelőzésben. Ha testünk mentes a kötőszöveti feszültségektől, akkor rugalmas és változékony. A sejtek környezete hidratált, és elegendő helyük van,...
A biztonságérzetünk hiánya, vagyis a veszélyérzetünk és a szorongásunk nem egy valós helyzet vagy gondolat. Szoros összefüggésben van az idegrendszerünkkel, pontosabban a hátsó vagus nevű ideg okozza. Ez az ideg dermeszti meg a testünket. Mégpedig azért, hogy megóvjon...
Gyere, guggolj le mellém, elmesélem... "Ami feszesebb, az nem erősebb. Csak feszesebb." - Katy Bowman Vagyis nem biztos, hogy a Kegel gyakorlatok azt a hatást érik el, amit szeretnél. A Kegel megpróbálja erősíteni a medencefeneket, de valójában csak befelé húzza a...
Megtanulunk autót vezetni. Elmegyünk főzőtanfolyamra, beiratkozunk táncórára. Hétvégi kurzusokon erősítjük a kommunikációs képességünket, és pszichológusnál tesszük le az érzelmi terheinket. De mit tehet az, aki a szerelmi életét akarja felturbózni? Az...