Az Art of Receiving, vagyis Az elfogadás művészete egy szomatikus terápiára épülő program, ami segít, hogy megtanuld kifejezni a vágyaidat, és ezáltal olyan utakat nyithatsz meg önmagad és a tested felé, amiket eddig nem tudtál érezni és látni.
Haragtréning, harag workshop
Haragtréning, harag workshop Líviával! Készen állsz rá, hogy kiengedd mindazt az elfojtott haragot, ami Benned van? Készen állsz rá, hogy biztonságos keretek között szembenézz az indulataiddal, és egyszersmind meg is szabadulj a terhüktől?
Biodinamikus légzésterápia és traumaoldás (BBTR)
A szomatikus terápiák, így a biodinamikus légzésterápia és traumaoldás (BBTR) is szoros összefüggésben vannak érzékelésünkkel, érzéseinkkel és testérzeteinkkel. Írtam már légzésről, mozgásról, hangról, testérzetekről... ezúttal azt szeretném elmondani, hogy mennyire...
„Nem.” Ez egy teljes, kijelentő mondat
Jogászkodjunk? "Nem." Ez egy teljes, kijelentő mondat. Minden nőnek joga van eldönteni, hogy valaki behatoljon-e a testnyílásaiba, vagy ne. Sőt, minden élőlénynek joga van a testének teljes birtoklásához és felügyeletéhez, még akkor is, ha kényeztetés elfogadásáról...
A KAPU bennünk van
Kapu-drogok. Kábszer, alkohol, nikotin, koffein... baromság. Az egyetlen kapu a TRAUMA. Amihez vezethetnek borzalmak és személyes tragédiák, de néha nem is kell molesztálás vagy elhanyagolás... a jó szándék is éppen elég... A drogok, az agresszív viselkedés, a...
Átélem vagy elszenvedem
A szomatikus terápiára érkezők körében gyakran tapasztalom, hogy a testük állapota a tudatukat is befolyásolja. Aki nem figyel a testérzeteire és csak a fájdalmat érzékeli, az eleinte tudatosan ellenáll a gyógyulásnak is, annyira fél a fájdalomtól és a szégyentől. Aki...
Akarod vagy csak hagyod…
Ez egy kicsit hosszabb lesz, de a frappáns cím kicsit bővebb kifejtést igényel. Remélem, a végére szenvedélyesebb leszel... Az első szex előtti NAGY kérdésre nem éppen valami hűvös válaszra várunk: - Lefekszel velem? - Azt hiszem, igen. Egy ilyen válasz szó szerint...
Ez most a nőknek szól…
Ez most a nőknek szól...és azoknak a férfiaknak, akik érzéki nőket szeretnének látni maguk körül... Nem a szex teszi a nőket érzékivé. És nem az aktuális szépségideálnak való megfeleléstől lesz valaki szexi. A testiségnek egészen más módon van köze az érzékiséghez....
Fókuszban a test
Egész életünket szinte csak a fejükben éljük.. (Pedig élhetnénk itt és most és az egész testünkben!) Ezért mikor azt kérdezitek miért a biodinamikus légzést és a szomatikus módszereket választottam... Hát ezért..hogy végre tudjak érezni.. Ahogy a pszichológus vendégem...
Szomatikus módszerek
A traumát több irányból érdemes feldolgozni. Az egyik irány segít újraélni, feldolgozni a múltat, megérteni a megérthetetlent, megmagyarázni a megmagyarázhatatlant. A másik irány segít visszatérni a jelenbe, feltárni az akadályokat és szabaddá tenni a jövőt. A...