Fókuszban a test

Fókuszban a test

Egész életünket szinte csak a fejükben éljük.. (Pedig élhetnénk itt és most és az egész testünkben!) Ezért mikor azt kérdezitek miért a biodinamikus légzést és a szomatikus módszereket választottam... Hát ezért..hogy végre tudjak érezni.. Ahogy a pszichológus vendégem...

bővebben
Neurológusok megállapították, hogyan befolyásolja a lélegzet az agyműködést

Neurológusok megállapították, hogyan befolyásolja a lélegzet az agyműködést

A lélegzetre általában úgy gondolunk, mint egy automatikus, önkéntelen folyamatra, mint amelyet az agyunk akaratunktól függetlenül szabályoz egyéb életfunkcióinkkal, például a szívverésünkkel együtt.  A meglepő, ám most már tudományosan is igazolt tény, hogy az ember képes a tudatos légzésre, és ezzel hatni képes saját vegetatív idegrendszerére is.

bővebben