A trauma az idegrendszer túlterhelése, ami nem múlik el. A visszafojtott energiát elraktározzuk a szervezetünkben, görcsök, feszültségek, gátak formájában. Sokszor már nem is tudjuk, hogy melyik háború miért indult a testünkben, csak halmozódnak a fizikai...

Ha elfogadjuk Deepak Chopra gondolatait - és miért ne fogadnánk el -, akkor látszik, hogy a trauma pontosan az ellentéte az önmegvalósításnak, a gyógyuláshoz újra ugyanazt az utat kell bejárnunk, ugyanazt a piramist emelnünk. A biztonságérzetünk az első szilárd alap,...

Nehéz ennél jobban összefoglalni, hogy mi a trauma. Nagyon sok traumatizált ember igyekszik leküzdeni a szörnyűséget, ami történt vele. Vagy letagadni. Vagy elfelejteni. Vagy szégyellni egész életében. Vagy azt hinni, hogy valami baj van vele, mert tudja, hogy semmi...