A felszín alatti rész az, amit nem látnak (és így nem is minősítenek) mások, Jobbára ezért is rejtjük el. Tudatosan vagy tudattalanul. Akárhogy is, ezek az eltüntetett gondolatok gyerekkori traumáinkból erednek, és fizikailag megtestesült gátat képeznek bennünk.
Amikor a traumát gondolati úton kezelik, megpróbálják eltávolítani, vagy még mélyebbre kényszeríteni a jéghegy alsó részét, aminek az eredménye az, hogy még kevesebb fog kilátszani belőle. Ha egy jéghegyen sodródunk, nem a legmegfelelőbb taktika eltűnni szem elől.
A szomatikus módszerekkel a testben létrejött feszültségekkel, gátlásokkal dolgozunk gondolatok helyett. Igyekszünk az egyéniségünkből, személyiségünkből minél nagyobb darabot felszínre hozni. Ettől még nem rendül meg az életünk és viselkedésünk tízszeres megalapozottsága, de láthatóvá, érthetővé válunk a kapcsolatainkban, ami biztonságot és energiát ad.
Ami megtörtént, azt nem lehet meg nem történtté tenni, de hasznunkra lehet fordítani.
Akarsz végre érezni?
Ölelés: Lívia♥
#szomatikusmódszerek #akarszvégreérezni #trauma #traumaoldás #tudattalan #viselkedés #minősítés #tabu #titok