Szerző: Lívia | 2020. febr. 5 | Testmunka (bodywork), Trauma
A biztonságérzetünk hiánya, vagyis a veszélyérzetünk és a szorongásunk nem egy valós helyzet vagy gondolat. Szoros összefüggésben van az idegrendszerünkkel, pontosabban a hátsó vagus nevű ideg okozza. Ez az ideg dermeszti meg a testünket. Mégpedig azért, hogy megóvjon... Szerző: Lívia | 2020. febr. 5 | Cikkek, Intimitás, Légzés (BBTR), Szomatikus terapia
Egész életünket szinte csak a fejükben éljük.. (Pedig élhetnénk itt és most és az egész testünkben!) Ezért mikor azt kérdezitek miért a biodinamikus légzést és a szomatikus módszereket választottam… Hát ezért..hogy végre tudjak érezni.. Ahogy a pszichológus... Szerző: Lívia | 2020. febr. 5 | Cikkek, Szomatikus terapia
A traumát több irányból érdemes feldolgozni. Az egyik irány segít újraélni, feldolgozni a múltat, megérteni a megérthetetlent, megmagyarázni a megmagyarázhatatlant. A másik irány segít visszatérni a jelenbe, feltárni az akadályokat és szabaddá tenni a jövőt. A... Szerző: Lívia | 2020. febr. 5 | Cikkek
Mindenkinek az életében van egy olyan esemény, ami túlterhelte az idegrendszerét. Akkor is, ha nem emlékszik rá. Akkor is, ha elhitették vele, hogy nincs vele semmi baj. Akkor is, ha szégyelli. Akkor is, ha még sose gondolt rá. A szomatikus módszerek legnagyobb... Szerző: Lívia | 2020. febr. 5 | Cikkek
A felszín alatti rész az, amit nem látnak (és így nem is minősítenek) mások, Jobbára ezért is rejtjük el. Tudatosan vagy tudattalanul. Akárhogy is, ezek az eltüntetett gondolatok gyerekkori traumáinkból erednek, és fizikailag megtestesült gátat képeznek... 